annons
Gustav Gudmestad
1965 • Undheim

1900-Ormen1900 +++

Söndag 4 augusti 2024 09:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det blei en grei tur med rask gange å noko småjogging,gjekk bra med kneet.
21,2 km
Distans
2:48:06
Tid
7:56 min/km
Snitt
150
Stegfrekvens
155 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:138:1308:131,00 km
2 1,00 km7:387:38015:512,00 km
3 1,00 km8:208:20024:113,00 km
4 1,00 km7:547:54032:054,00 km
5 1,00 km7:577:57040:025,00 km
6 1,00 km7:297:29047:326,00 km
7 1,00 km8:208:20055:517,00 km
8 1,00 km7:557:5501:03:468,00 km
9 1,00 km8:108:1001:11:569,00 km
10 1,00 km7:517:5101:19:4710,00 km
11 1,00 km7:517:5101:27:3811,00 km
12 1,00 km7:357:3501:35:1312,00 km
13 1,00 km8:008:0001:43:1313,00 km
14 1,00 km7:467:4601:50:5914,00 km
15 1,00 km8:128:1201:59:1115,00 km
16 1,00 km7:467:4602:06:5716,00 km
17 1,00 km7:517:5102:14:4817,00 km
18 1,00 km7:527:5202:22:4018,00 km
19 1,00 km8:058:0502:30:4619,00 km
20 1,00 km7:407:4002:38:2620,00 km
21 1,00 km8:038:0302:46:2921,00 km
22 0,20 km1:388:1602:48:0721,20 km
annons