Rönne skogen

Måndag 5 augusti 2024 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Som vildmarken nästan 😀👍

12 km
Distans

1:01:19
Tid

5:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka

Total distans:

73:29:20

833 km

Kalle Kula, Helena Steffensen, Jens Sandahl och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	131	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	145	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	147	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	147	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	150	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	151	30:57	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	151	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	153	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	153	46:35	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	154	51:28	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	155	56:23	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	156	1:01:19	12,00 km
13	0,00 km	0:00	1:42	157	1:01:19	12,00 km

annons