Till nya bron och över sen tillbaka

Tisdag 6 augusti 2024 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

41:05
Tid

5:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	144	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	152	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	153	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	153	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	151	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	164	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	165	36:24	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	172	41:05	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:55	174	41:06	8,00 km

annons