annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Tisdag 6 augusti 2024 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,08 km
Distans

10:22
Tid

4:59 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 4

Total distans:

19:23:40

225 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2025	2,09 km	11:03	5:17 m/km
15 november 2025	2,01 km	10:07	5:02 m/km
7 november 2025	2,03 km	10:32	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	149	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	153	10:00	2,00 km
3	0,08 km	0:23	4:36	159	10:23	2,08 km

annons