annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Intervaller m Astrid o Alicia

Onsdag 7 augusti 2024 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,01 km
Distans

38:10
Tid

6:21 min/km
Snitt

150
Snittpuls

182
Maxpuls

146
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

rosa endorphine

Total distans:

63:04:10

626 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	4:49	5:52	131	4:49	0,82 km
2	0,60 km	2:52	4:47	143	7:41	1,42 km
3	0,20 km	2:16	11:18	132	9:57	1,62 km
4	0,60 km	2:52	4:47	160	12:49	2,22 km
5	0,20 km	2:19	11:37	139	15:09	2,42 km
6	0,60 km	2:54	4:50	164	18:03	3,02 km
7	0,20 km	2:27	12:17	143	20:30	3,22 km
8	0,60 km	2:47	4:38	163	23:17	3,82 km
9	0,20 km	2:10	10:49	151	25:27	4,02 km
10	0,60 km	2:54	4:50	169	28:21	4,62 km
11	0,20 km	2:09	10:47	144	30:30	4,82 km
12	0,60 km	2:52	4:46	169	33:22	5,42 km
13	0,20 km	2:23	11:56	149	35:45	5,62 km
14	0,39 km	2:24	6:15	150	38:10	6,01 km
15	0,00 km	0:01	3:03	163	38:10	6,01 km

annons