Comeback efter Ultra

Måndag 29 juli 2024 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,22 km
Distans

1:19:40
Tid

5:36 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

178
Stegfrekvens

399 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	131	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	133	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	129	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	129	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	135	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	132	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	128	50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	128	55:57	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	128	1:02:02	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	127	1:07:39	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	130	1:13:03	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	129	1:18:28	14,00 km
15	0,22 km	1:13	5:33	134	1:19:40	14,22 km

annons