Launa via Skäret

Tisdag 30 juli 2024 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,55 km
Distans

1:22:09
Tid

5:39 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

434 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	128	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	134	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	131	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	135	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	130	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	126	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	132	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	137	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	126	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	125	56:00	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	125	1:01:49	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	125	1:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	126	1:13:32	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	126	1:19:06	14,00 km
15	0,55 km	3:04	5:34	123	1:22:10	14,55 km

annons