Löpning 2024-08-07

Onsdag 7 augusti 2024 18:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,34 km
Distans

1:16:29
Tid

5:20 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

336 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	127	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	134	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	132	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	134	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	132	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	131	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	138	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	136	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	132	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	138	53:27	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	135	59:12	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	137	1:04:26	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	140	1:09:34	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	137	1:14:42	14,00 km
15	0,34 km	1:47	5:18	138	1:16:30	14,34 km

annons