Sörörundan - Gullspång

Onsdag 7 augusti 2024 19:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,45 km
Distans

59:23
Tid

5:41 min/km
Snitt

176
Snittpuls

190
Maxpuls

288 meter
Total stigning (klocka)

adios boost 20240509

Total distans:

25:14:51

224 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	156	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	168	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	176	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	179	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	181	27:03	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	180	33:09	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	181	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	181	45:03	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	179	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	179	56:49	10,00 km
11	0,45 km	2:35	5:46	179	59:24	10,45 km

annons