Borgenterrängen

Torsdag 8 augusti 2024 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

52:45
Tid

5:14 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

174 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	119	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	135	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	139	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	148	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	142	28:09	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	143	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	146	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	144	43:10	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	145	47:30	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	148	52:23	10,00 km
11	0,08 km	0:23	4:50	145	52:46	10,08 km

annons