annons
1972 • Värnamo

Tröskelintervaller (Kävsjövägen)

Onsdag 7 augusti 2024 16:35

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7*1000m mellan 3,50 och 3,55
12,85 km
Distans
1:04:22
Tid
5:01 min/km
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
162
Stegfrekvens
348 watt
Effekt
75 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:285:281325:281,00 km
2 1,00 km5:335:3313311:002,00 km
3 0,48 km3:196:5512714:192,48 km
4 0,99 km3:543:5614618:133,47 km
5 0,10 km1:0010:1815019:133,57 km
6 0,99 km3:543:5815223:074,55 km
7 0,08 km0:5911:3515624:064,64 km
8 0,99 km3:553:5715428:005,63 km
9 0,08 km0:5311:4615028:535,70 km
10 0,99 km3:523:5415532:456,69 km
11 0,09 km0:5810:4715233:446,78 km
12 0,99 km3:513:5415937:357,77 km
13 0,08 km0:5811:3116338:337,86 km
14 0,99 km3:513:5316242:248,85 km
15 0,09 km0:5911:2316343:228,93 km
16 1,00 km4:124:1216147:349,93 km
17 1,00 km5:475:4713553:2110,93 km
18 1,00 km5:405:4014059:0111,93 km
19 0,92 km5:225:521451:04:2312,85 km
annons