annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpning Brd

Fredag 9 augusti 2024 07:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,11 km
Distans

46:26
Tid

5:44 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

178
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	124	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	136	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	137	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	140	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	140	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	143	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	143	45:54	8,00 km
9	0,11 km	0:32	4:46	145	46:27	8,11 km

annons