Löpning

Lördag 10 augusti 2024 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn zon 1 distans

11,47 km
Distans

59:37
Tid

5:12 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

172 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	124	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	132	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	131	16:41	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	129	21:31	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	129	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	135	31:19	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	136	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	136	47:42	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	134	52:37	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	129	57:24	11,00 km
12	0,47 km	2:13	4:45	132	59:38	11,47 km

annons