annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Löpning 2024-08-03

Lördag 3 augusti 2024 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,08 km
Distans

1:28:54
Tid

5:54 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

190
Stegfrekvens

161 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Endorphine speedroll

Total distans:

58:39:01

615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	143	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	140	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	141	28:35	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	145	34:48	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	142	40:49	7,00 km
8	0,51 km	3:10	6:15	147	43:59	7,51 km
9	1,00 km	6:45	6:45	138	50:44	8,51 km
10	1,00 km	5:54	5:54	145	56:38	9,51 km
11	1,00 km	6:12	6:12	148	1:02:50	10,51 km
12	1,00 km	5:31	5:31	146	1:08:21	11,51 km
13	1,00 km	5:42	5:42	150	1:14:03	12,51 km
14	1,00 km	6:00	6:00	149	1:20:03	13,51 km
15	1,00 km	5:37	5:37	145	1:25:40	14,51 km
16	0,57 km	3:15	5:41	150	1:28:55	15,08 km

annons