Göteborgsoperan-Kiel Färja- Röda Sten-Kungsten

Tisdag 6 augusti 2024 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

58:45
Tid

5:52 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

122:33:22

1212 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	149	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	163	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	154	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	168	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	161	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	166	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	167	45:47	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	165	52:05	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	164	58:43	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:21	173	58:46	10,01 km

annons