Löpning 2024-08-05

Måndag 5 augusti 2024 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,34 km
Distans

56:50
Tid

6:05 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

223 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:08	115	5:00	0,81 km
2	1,00 km	5:43	5:43	133	10:43	1,81 km
3	1,00 km	6:13	6:13	140	16:56	2,81 km
4	1,00 km	5:55	5:55	144	22:50	3,81 km
5	1,00 km	5:51	5:51	145	28:41	4,81 km
6	1,00 km	6:03	6:03	144	34:44	5,81 km
7	0,04 km	0:16	6:10	145	35:00	5,86 km
8	1,00 km	6:17	6:17	147	41:17	6,86 km
9	1,00 km	6:16	6:16	144	47:33	7,86 km
10	1,00 km	6:17	6:17	148	53:50	8,86 km
11	0,19 km	1:10	6:11	147	55:00	9,05 km
12	0,29 km	1:50	6:15	145	56:50	9,34 km

annons