Furuögrund -Båtvik

Lördag 3 augusti 2024 09:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

18,47 km
Distans

1:55:35
Tid

6:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

185 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 april 2022	19,29 km	1:57:58	6:07 m/km
18 september 2021	19,72 km	1:58:26	6:00 m/km
16 september 2018	15,26 km	1:27:55	5:46 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:01	111	5:00	0,83 km
2	1,00 km	6:13	6:13	128	11:13	1,83 km
3	1,00 km	6:19	6:19	137	17:31	2,83 km
4	1,00 km	5:55	5:55	132	23:27	3,83 km
5	1,00 km	6:11	6:11	140	29:38	4,83 km
6	1,00 km	6:03	6:03	140	35:41	5,83 km
7	1,00 km	6:07	6:07	145	41:49	6,83 km
8	1,00 km	6:08	6:08	147	47:56	7,83 km
9	1,00 km	6:35	6:35	143	54:31	8,83 km
10	1,00 km	6:51	6:51	146	1:01:22	9,83 km
11	1,00 km	6:28	6:28	141	1:07:50	10,83 km
12	1,00 km	5:55	5:55	143	1:13:45	11,83 km
13	1,00 km	6:45	6:45	145	1:20:30	12,83 km
14	1,00 km	6:14	6:14	137	1:26:43	13,83 km
15	1,00 km	6:20	6:20	146	1:33:03	14,83 km
16	1,00 km	6:21	6:21	148	1:39:24	15,83 km
17	0,10 km	0:36	5:49	152	1:40:00	15,93 km
18	1,00 km	5:56	5:56	147	1:45:56	16,93 km
19	1,00 km	6:16	6:16	149	1:52:12	17,93 km
20	0,45 km	2:48	6:18	151	1:55:00	18,38 km
21	0,09 km	0:35	6:20	150	1:55:35	18,47 km

annons