Löpning 2024-08-11

Söndag 11 augusti 2024 12:56

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

1:49:50
Tid

5:12 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	134	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	141	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	146	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	139	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	144	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	147	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	150	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	152	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	154	45:57	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	153	51:06	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	157	56:14	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	158	1:01:35	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	151	1:06:47	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	156	1:12:01	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	157	1:17:08	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	157	1:22:21	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	158	1:27:35	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	157	1:32:49	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	161	1:38:12	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	157	1:43:42	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	159	1:49:15	21,00 km
22	0,10 km	0:35	5:49	157	1:49:50	21,10 km

annons