Eftermiddagspass

Måndag 12 augusti 2024 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

4,56 km
Distans

31:34
Tid

6:55 min/km
Snitt

119
Snittpuls

148
Maxpuls

138
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,17 km	1:00	5:53	82	1:00	0,17 km
2	0,05 km	0:30	10:20	107	1:30	0,22 km
3	0,20 km	1:00	4:54	105	2:30	0,42 km
4	0,05 km	0:30	9:47	113	3:00	0,47 km
5	0,20 km	1:00	4:55	115	4:00	0,68 km
6	0,04 km	0:30	12:03	124	4:30	0,72 km
7	0,20 km	1:00	5:05	119	5:30	0,91 km
8	0,05 km	0:30	9:12	135	6:00	0,97 km
9	0,12 km	1:30	12:17	93	7:30	1,09 km
10	0,20 km	1:00	4:54	104	8:30	1,30 km
11	0,03 km	0:30	14:33	127	9:00	1,33 km
12	0,22 km	1:00	4:36	124	10:00	1,55 km
13	0,05 km	0:30	10:46	135	10:30	1,59 km
14	0,21 km	1:00	4:44	133	11:30	1,80 km
15	0,05 km	0:30	10:07	141	12:00	1,85 km
16	0,21 km	1:00	4:51	133	13:00	2,06 km
17	0,05 km	0:30	10:51	137	13:30	2,11 km
18	0,12 km	1:30	12:28	101	15:00	2,23 km
19	0,21 km	1:00	4:49	107	16:00	2,43 km
20	0,05 km	0:30	10:10	131	16:30	2,48 km
21	0,21 km	1:00	4:40	130	17:30	2,70 km
22	0,05 km	0:30	11:01	139	18:00	2,74 km
23	0,20 km	1:00	5:02	124	19:00	2,94 km
24	0,04 km	0:30	11:25	139	19:30	2,99 km
25	0,20 km	1:00	4:59	132	20:30	3,19 km
26	0,04 km	0:30	11:22	139	21:00	3,23 km
27	0,12 km	1:30	12:32	106	22:30	3,35 km
28	0,18 km	1:00	5:39	112	23:30	3,53 km
29	0,04 km	0:30	14:12	127	24:00	3,56 km
30	0,21 km	1:00	4:45	125	25:00	3,77 km
31	0,05 km	0:30	10:29	137	25:30	3,82 km
32	0,20 km	1:00	5:02	133	26:30	4,02 km
33	0,04 km	0:30	12:40	140	27:00	4,06 km
34	0,21 km	1:00	4:48	134	28:00	4,27 km
35	0,05 km	0:30	9:16	145	28:30	4,32 km
36	0,24 km	3:05	12:49	105	31:35	4,56 km

annons