Löpning 2024-08-12

Måndag 12 augusti 2024 17:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

57:31
Tid

5:40 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	110	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	135	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	138	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	137	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	138	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	140	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	138	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	141	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	140	50:59	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	138	56:35	10,00 km
11	0,16 km	0:56	5:50	140	57:31	10,16 km

annons