annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Tisdag 13 augusti 2024 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,57 km
Distans

1:00:51
Tid

5:16 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	126	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	139	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	147	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	148	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	155	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	159	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	159	41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	154	47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	156	52:13	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	157	57:45	11,00 km
12	0,57 km	3:06	5:25	160	1:00:52	11,57 km

annons