annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 12 augusti 2024 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,4 km
Distans

22:06
Tid

5:01 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	4,42 km	23:28	5:19 m/km
29 juli 2025	4,43 km	22:30	5:05 m/km
14 juli 2025	4,41 km	22:11	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	134	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	151	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	156	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	160	19:52	4,00 km
5	0,40 km	2:15	5:35	165	22:07	4,40 km

annons