annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Partille-Kåhög-Humlebadet

Tisdag 13 augusti 2024 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,12 km
Distans

1:50:02
Tid

6:50 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	144	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	147	13:43	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	153	20:43	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	156	27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	155	34:09	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	147	41:06	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	147	48:06	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	146	55:02	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	149	1:02:11	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	148	1:08:53	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	142	1:15:24	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	138	1:22:20	12,00 km
13	1,00 km	7:00	7:00	138	1:29:20	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	141	1:36:10	14,00 km
15	1,00 km	6:31	6:31	161	1:42:41	15,00 km
16	1,00 km	6:37	6:37	160	1:49:17	16,00 km
17	0,12 km	0:45	6:10	158	1:50:03	16,12 km

annons