Broarna runt!

Onsdag 14 augusti 2024 18:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,16 km
Distans

42:40
Tid

5:14 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	134	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	138	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	152	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	154	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	158	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	159	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	158	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	165	41:55	8,00 km
9	0,16 km	0:45	4:40	166	42:40	8,16 km

annons