annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2024-08-14

Onsdag 14 augusti 2024 18:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

9,63 km
Distans

1:05:00
Tid

6:45 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

109 meter
Total stigning (klocka)

Saucony trail

Total distans:

8:25:10

70 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	132	7:30	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	126	13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:39	7:39	130	21:23	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	132	28:18	4,00 km
5	1,00 km	8:53	8:53	114	37:11	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	126	43:17	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	140	49:08	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	136	54:59	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	138	1:01:00	9,00 km
10	0,63 km	4:00	6:19	136	1:05:00	9,63 km

annons