annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2024-08-14

Onsdag 14 augusti 2024 18:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,27 km
Distans

1:00:18
Tid

5:52 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-Kayano 30

Total distans:

66:59:53

625 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	130	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	148	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	155	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	156	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	157	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	157	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	161	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	149	47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	152	52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	157	58:41	10,00 km
11	0,27 km	1:37	5:56	157	1:00:18	10,27 km

annons