annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2024-08-12

Måndag 12 augusti 2024 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,47 km
Distans

57:14
Tid

7:40 min/km
Snitt

147
Snittpuls

179
Maxpuls

130
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

rosa endorphine

Total distans:

63:04:10

626 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	134	7:05	1,00 km
2	0,71 km	4:53	6:55	144	11:58	1,71 km
3	0,38 km	2:00	5:16	129	13:58	2,09 km
4	0,01 km	1:00	02:35:31	146	14:58	2,09 km
5	0,38 km	2:00	5:18	146	16:58	2,47 km
6	0,01 km	1:00	01:11:10	151	17:58	2,48 km
7	0,37 km	2:00	5:28	148	19:58	2,85 km
8	0,03 km	1:00	28:45	148	20:58	2,88 km
9	0,36 km	2:00	5:34	152	22:58	3,24 km
10	0,04 km	1:00	22:37	148	23:58	3,29 km
11	0,06 km	1:00	16:09	122	24:58	3,35 km
12	0,35 km	2:00	5:41	151	26:58	3,70 km
13	0,01 km	1:00	01:13:35	148	27:58	3,72 km
14	0,40 km	2:00	5:04	152	29:58	4,11 km
15	0,01 km	1:00	01:07:23	151	30:58	4,13 km
16	0,40 km	2:00	5:02	154	32:58	4,52 km
17	0,01 km	1:00	01:07:42	156	33:58	4,54 km
18	0,36 km	2:00	5:30	158	35:58	4,90 km
19	0,02 km	1:00	50:17	157	36:58	4,92 km
20	0,00 km	1:00	29:45:43	128	37:58	4,92 km
21	0,37 km	2:00	5:27	150	39:58	5,29 km
22	0,02 km	1:00	01:02:11	157	40:58	5,30 km
23	0,39 km	2:00	5:07	151	42:58	5,70 km
24	0,02 km	1:00	41:54	157	43:58	5,72 km
25	0,40 km	2:00	5:02	161	45:58	6,12 km
26	0,05 km	1:00	20:03	158	46:58	6,17 km
27	0,37 km	2:00	5:20	159	48:58	6,54 km
28	0,05 km	1:00	21:10	161	49:58	6,59 km
29	0,87 km	7:10	8:12	142	57:08	7,46 km
30	0,01 km	0:06	8:36	148	57:14	7,47 km

annons