annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Löpning mot Tjärn Intervaller

Torsdag 15 augusti 2024 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,88 km
Distans

1:10:53
Tid

7:59 min/km
Snitt

113
Snittpuls

153
Maxpuls

136
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

44:18:44

347 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:05	10:05	82	10:05	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	129	16:36	2,00 km
3	1,00 km	9:01	9:01	109	25:37	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	135	31:35	4,00 km
5	1,00 km	9:15	9:15	108	40:50	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	137	46:56	6,00 km
7	1,00 km	10:52	10:52	97	57:48	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	135	1:04:02	8,00 km
9	0,88 km	6:52	7:50	124	1:10:54	8,88 km

annons