annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Näktergalsv Körvägen

Lördag 17 augusti 2024 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

37:41
Tid

4:42 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

186
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gillas av

Runesjö Carl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	143	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	149	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	150	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	151	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	151	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	153	37:40	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:43	154	37:42	8,01 km

annons