annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

IM KALMAR LÖPN

Lördag 17 augusti 2024 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

42,84 km
Distans

5:52:04
Tid

8:13 min/km
Snitt

121
Snittpuls

143
Maxpuls

120
Stegfrekvens

241 watt
Effekt

176 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

38:36:42

378 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	139	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	140	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	135	24:34	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	135	31:35	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	131	38:36	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	129	45:53	7,00 km
8	1,00 km	8:48	8:48	123	54:41	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	137	1:01:25	9,00 km
10	1,00 km	7:23	7:23	131	1:08:48	10,00 km
11	1,00 km	8:00	8:00	124	1:16:48	11,00 km
12	1,00 km	8:04	8:04	116	1:24:52	12,00 km
13	1,00 km	11:13	11:13	119	1:36:05	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	136	1:42:40	14,00 km
15	1,00 km	8:38	8:38	124	1:51:19	15,00 km
16	1,00 km	7:53	7:53	121	1:59:11	16,00 km
17	1,00 km	11:19	11:19	121	2:10:30	17,00 km
18	1,00 km	8:27	8:27	121	2:18:57	18,00 km
19	1,00 km	8:14	8:14	125	2:27:11	19,00 km
20	1,00 km	7:52	7:52	123	2:35:04	20,00 km
21	1,00 km	8:21	8:21	120	2:43:25	21,00 km
22	1,00 km	9:26	9:26	114	2:52:51	22,00 km
23	1,00 km	8:20	8:20	121	3:01:11	23,00 km
24	1,00 km	11:41	11:41	110	3:12:52	24,00 km
25	1,00 km	7:49	7:49	121	3:20:41	25,00 km
26	1,00 km	8:08	8:08	121	3:28:49	26,00 km
27	1,00 km	9:21	9:21	99	3:38:10	27,00 km
28	1,00 km	8:46	8:46	111	3:46:56	28,00 km
29	1,00 km	8:31	8:31	114	3:55:27	29,00 km
30	1,00 km	8:21	8:21	116	4:03:48	30,00 km
31	1,00 km	9:32	9:32	119	4:13:20	31,00 km
32	1,00 km	7:32	7:32	124	4:20:52	32,00 km
33	1,00 km	8:11	8:11	120	4:29:04	33,00 km
34	1,00 km	8:28	8:28	112	4:37:31	34,00 km
35	1,00 km	8:19	8:19	117	4:45:51	35,00 km
36	1,00 km	8:11	8:11	120	4:54:02	36,00 km
37	1,00 km	8:33	8:33	112	5:02:35	37,00 km
38	1,00 km	7:48	7:48	125	5:10:23	38,00 km
39	1,00 km	8:48	8:48	117	5:19:11	39,00 km
40	1,00 km	9:01	9:01	112	5:28:12	40,00 km
41	1,00 km	8:55	8:55	108	5:37:07	41,00 km
42	1,00 km	8:01	8:01	121	5:45:08	42,00 km
43	0,84 km	6:56	8:15	113	5:52:05	42,84 km

annons