Solbacken- sth skolan t o r 163 höjdmeter

Söndag 18 augusti 2024 12:28

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

A 1 pass 61 min till sth ca 48 hem pga vinden typ liknande ansträngning! Handledspuls då Pulsbandet dog visar allt för högt . Uppskattar ca 115-120 i Avg hr med det högre trycket hem . Elpex -elpex 3-3

30,06 km
Distans

1:49:36
Tid

3:39 min/km
Snitt

136
Snittpuls

173
Maxpuls

678 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	19:44	3:57	119	19:44	5,00 km
2	5,00 km	20:40	4:08	131	40:24	10,00 km
3	5,00 km	21:21	4:16	126	1:01:45	15,00 km
4	5,00 km	15:58	3:12	136	1:17:43	20,00 km
5	5,00 km	15:26	3:05	159	1:33:09	25,00 km
6	5,00 km	16:37	3:19	155	1:49:46	30,00 km
7	0,06 km	0:09	2:32	156	1:49:55	30,06 km

annons