annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Tutti frutti runt

Söndag 11 augusti 2024 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En lite runda

4,75 km
Distans

32:54
Tid

6:56 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

156
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	5,26 km	34:34	6:34 m/km
21 december 2021	5,03 km	32:18	6:25 m/km
20 december 2021	4,65 km	30:21	6:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	140	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	146	13:29	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	148	20:38	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	147	27:55	4,00 km
5	0,32 km	2:05	6:36	149	30:00	4,32 km
6	0,44 km	2:54	6:37	145	32:54	4,75 km

annons