annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 10 augusti 2024 13:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

4,46 km
Distans

30:03
Tid

6:44 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

160
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

97:06:30

932 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	131	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	142	13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	140	20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	138	27:03	4,00 km
5	0,45 km	2:57	6:36	138	30:00	4,45 km
6	0,01 km	0:04	6:15	135	30:04	4,46 km

annons