Råcksta ToR

Söndag 18 augusti 2024 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

51:05
Tid

5:06 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	121	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	133	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	139	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	135	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	133	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	125	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	128	35:35	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	126	40:33	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	133	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	138	51:05	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:01	137	51:05	10,00 km

annons