Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Olsson
1984 • Linköping
Baltazarloppet
Lördag 31 juli 2010 13:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Siktade på 1:27 och det blev rätt nära. Hade dock blivit nån minut snabbare om magen inte hade krånglat. Väldigt irriterande. Men överlag en väldigt fin bana, dock blev det mycket ensamlöpning vilket är lite jobbigt. Första 10 gick på snabba 40:11 enligt banmarkering så jag får jobba vidare på det. Nu blev det lite negativt här, jag slog trots allt personligt rekord :)
21
km
Distans
1:27:07
Tid
4:09
min/km
Snitt
171
Snittpuls
182
Maxpuls
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Jonas Olsson
1:27:07
4:09 m/km
2.
Roger Ek
1:29:28
4:16 m/km
3.
Anders Hansson
1:31:12
4:19 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:44
3:44
171
3:44
1,00 km
2
1,00 km
4:01
4:01
175
7:45
2,00 km
3
1,00 km
4:00
4:00
175
11:45
3,00 km
4
1,00 km
4:10
4:10
174
15:55
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
171
20:05
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
168
24:16
6,00 km
7
1,00 km
4:07
4:07
171
28:23
7,00 km
8
1,00 km
4:05
4:05
172
32:28
8,00 km
9
1,00 km
4:21
4:21
169
36:49
9,00 km
10
1,00 km
4:21
4:21
168
41:10
10,00 km
11
1,00 km
4:19
4:19
170
45:30
11,00 km
12
1,00 km
4:14
4:14
171
49:43
12,00 km
13
1,00 km
4:00
4:00
171
53:44
13,00 km
14
1,00 km
4:08
4:08
172
57:52
14,00 km
15
1,00 km
4:22
4:22
170
1:02:14
15,00 km
16
1,00 km
4:26
4:26
168
1:06:40
16,00 km
17
1,00 km
4:23
4:23
165
1:11:03
17,00 km
18
1,00 km
4:11
4:11
170
1:15:14
18,00 km
19
1,00 km
4:10
4:10
173
1:19:24
19,00 km
20
1,00 km
4:15
4:15
175
1:23:40
20,00 km
21
0,84 km
3:27
4:06
177
1:27:07
20,84 km
annons