Baltazarloppet

Lördag 31 juli 2010 13:59

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Siktade på 1:27 och det blev rätt nära. Hade dock blivit nån minut snabbare om magen inte hade krånglat. Väldigt irriterande. Men överlag en väldigt fin bana, dock blev det mycket ensamlöpning vilket är lite jobbigt. Första 10 gick på snabba 40:11 enligt banmarkering så jag får jobba vidare på det. Nu blev det lite negativt här, jag slog trots allt personligt rekord :)

21 km
Distans

1:27:07
Tid

4:09 min/km
Snitt

171
Snittpuls

182
Maxpuls

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Jonas Olsson	1:27:07	4:09 m/km
2.	Roger Ek	1:29:28	4:16 m/km
3.	Anders Hansson	1:31:12	4:19 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:44	3:44	171	3:44	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	175	7:45	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	175	11:45	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	174	15:55	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	171	20:05	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	168	24:16	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	171	28:23	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	172	32:28	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	169	36:49	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	168	41:10	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	170	45:30	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	171	49:43	12,00 km
13	1,00 km	4:00	4:00	171	53:44	13,00 km
14	1,00 km	4:08	4:08	172	57:52	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	170	1:02:14	15,00 km
16	1,00 km	4:26	4:26	168	1:06:40	16,00 km
17	1,00 km	4:23	4:23	165	1:11:03	17,00 km
18	1,00 km	4:11	4:11	170	1:15:14	18,00 km
19	1,00 km	4:10	4:10	173	1:19:24	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	175	1:23:40	20,00 km
21	0,84 km	3:27	4:06	177	1:27:07	20,84 km

annons