annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Tisdag 20 augusti 2024 05:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,62 km
Distans

59:32
Tid

5:36 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	132	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	143	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	145	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	147	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	150	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	150	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	152	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	151	45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	151	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	159	56:12	10,00 km
11	0,62 km	3:21	5:23	156	59:33	10,62 km

annons