annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2024-08-19

Måndag 19 augusti 2024 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,73 km
Distans

1:00:52
Tid

6:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

144
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

rosa endorphine

Total distans:

63:04:10

626 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	134	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	158	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:29	162	19:23	3,00 km
4	0,85 km	5:00	5:54	160	24:23	3,85 km
5	0,03 km	1:00	36:06	155	25:23	3,87 km
6	0,85 km	5:00	5:55	156	30:23	4,72 km
7	0,04 km	1:00	24:26	152	31:23	4,76 km
8	0,63 km	4:00	6:23	157	35:23	5,39 km
9	0,07 km	1:00	14:45	148	36:23	5,45 km
10	0,62 km	4:00	6:24	155	40:23	6,08 km
11	0,00 km	1:00	04:06:18	146	41:23	6,08 km
12	0,52 km	3:00	5:45	161	44:23	6,60 km
13	0,06 km	1:00	16:45	155	45:23	6,66 km
14	0,53 km	3:00	5:42	157	48:23	7,19 km
15	0,04 km	1:00	26:37	153	49:23	7,23 km
16	0,33 km	2:00	6:08	155	51:23	7,55 km
17	0,05 km	1:00	19:53	156	52:23	7,60 km
18	0,32 km	2:00	6:14	155	54:23	7,93 km
19	0,05 km	1:00	22:05	156	55:23	7,97 km
20	0,17 km	1:00	5:44	150	56:23	8,15 km
21	0,02 km	0:30	20:20	157	56:53	8,17 km
22	0,20 km	1:00	5:02	155	57:53	8,37 km
23	0,03 km	0:30	18:34	159	58:23	8,40 km
24	0,33 km	2:27	7:32	148	1:00:50	8,72 km
25	0,01 km	0:03	6:41	150	1:00:53	8,73 km

annons