annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Löpning 2024-08-20

Tisdag 20 augusti 2024 07:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,59 km
Distans

1:08:57
Tid

9:05 min/km
Snitt

118
Snittpuls

183
Maxpuls

130
Stegfrekvens

147 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One vita Bondai 7 ...

Total distans:

28:58:14

210 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	145	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	164	12:24	2,00 km
3	1,00 km	10:25	10:25	112	22:48	3,00 km
4	1,00 km	10:23	10:23	92	33:12	4,00 km
5	1,00 km	10:00	10:00	97	43:12	5,00 km
6	1,00 km	9:53	9:53	119	53:05	6,00 km
7	1,00 km	9:49	9:49	125	1:02:54	7,00 km
8	0,59 km	6:03	10:19	126	1:08:57	7,59 km

annons