VeteranVM 10 km - Slottsskogen

Söndag 18 augusti 2024 13:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Varvbana i Slottsskogen, fin bana men krävande.
Sprang bra idag.
Otroligt nöjd. 16 e plats av 43 i K 45.

10 km
Distans

43:52
Tid

4:23 min/km
Snitt

164
Snittpuls

174
Maxpuls

131 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed

Total distans:

48:26:03

609 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	149	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	162	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	164	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	165	17:33	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	164	21:48	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	166	26:17	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	167	30:56	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	167	35:10	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	167	39:23	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	171	43:40	10,00 km
11	0,07 km	0:13	3:12	173	43:53	10,07 km

annons