Lunchdistans

Onsdag 21 augusti 2024 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Progressiv distans tillsammans med Jonas, Jimmy, Sebastian, Gustav och Josef.

9,91 km
Distans

46:25
Tid

4:41 min/km
Snitt

132
Snittpuls

155
Maxpuls

186
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	116	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	134	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	123	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	128	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	133	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	134	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	134	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	138	37:57	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	152	41:51	9,00 km
10	0,91 km	4:35	5:03	134	46:26	9,91 km

annons