Morgonpass

Lördag 24 augusti 2024 08:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

24,85 km
Distans

2:20:18
Tid

5:39 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

180 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	118	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	137	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	144	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	152	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	150	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	149	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	154	39:11	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	147	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	147	51:45	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	144	58:33	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	140	1:04:24	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	154	1:09:54	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	153	1:15:30	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	155	1:21:04	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	153	1:26:48	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	154	1:32:20	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	155	1:38:01	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	166	1:43:08	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	166	1:48:11	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	169	1:53:22	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	167	1:58:31	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	165	2:03:52	22,00 km
23	1,00 km	5:54	5:54	160	2:09:46	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	161	2:15:27	24,00 km
25	0,85 km	4:51	5:44	161	2:20:18	24,85 km

annons