5 sjöar före frukost

Lördag 24 augusti 2024 07:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,11 km
Distans

59:42
Tid

4:56 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride ISO 2 blå

Total distans:

90:50:52

1069 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	123	5:36	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	137	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	150	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	154	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	156	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	155	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	158	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	161	44:36	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	162	49:52	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	163	54:45	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	164	59:16	12,00 km
13	0,11 km	0:27	4:15	163	59:43	12,11 km

annons