annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Valkenburg

Fredag 23 augusti 2024 07:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Sista morgonjoggen i Holland innan hemresa....

8,05 km
Distans

42:05
Tid

5:14 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	127	5:43	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	130	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	124	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	124	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	125	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	128	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	130	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	125	41:48	8,00 km
9	0,05 km	0:18	6:31	130	42:05	8,05 km

annons