Löpning 2024-08-25

Söndag 25 augusti 2024 08:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,07 km
Distans

2:21:47
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	125	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	131	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	132	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	139	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	144	33:27	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	148	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	147	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	142	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	144	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	138	59:30	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	139	1:04:44	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	141	1:10:05	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	142	1:15:26	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	140	1:20:58	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	140	1:26:03	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	140	1:31:12	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	143	1:36:15	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	132	1:41:17	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	139	1:46:23	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	143	1:51:20	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	132	1:56:36	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	134	2:01:45	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	142	2:06:43	24,00 km
25	1,00 km	4:58	4:58	144	2:11:41	25,00 km
26	1,00 km	4:54	4:54	144	2:16:36	26,00 km
27	1,00 km	4:53	4:53	150	2:21:28	27,00 km
28	0,07 km	0:19	4:30	153	2:21:48	27,07 km

annons