annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd + löpband

Söndag 25 augusti 2024 07:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,32 km
Distans

57:48
Tid

5:36 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

180
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	144	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	147	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	149	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	148	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	150	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	153	40:16	7,00 km
8	0,79 km	4:08	5:15	153	44:24	7,79 km

annons