Storvreta-Årsta

Söndag 25 augusti 2024 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,03 km
Distans

1:44:12
Tid

5:47 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one arahi 7

Total distans:

39:26:05

432 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	57:28	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	1:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	1:09:00	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	1:14:41	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	1:20:41	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	1:26:38	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	1:32:28	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	1:38:13	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	1:44:03	18,00 km
19	0,03 km	0:10	5:32	1:44:13	18,03 km

annons