Bromma Runt

Söndag 25 augusti 2024 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johan.

13 km
Distans

1:12:45
Tid

5:36 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

436 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	128	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	139	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	139	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	128	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	129	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	129	31:54	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	132	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	130	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	131	49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	130	55:18	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	135	1:01:05	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	131	1:06:43	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	127	1:12:46	13,00 km
14	0,00 km	0:00	5:16	137	1:12:46	13,00 km

annons