Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan Larsson
1962 • Hovås
Löpning 2024-08-26
Måndag 26 augusti 2024 16:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,33
km
Distans
1:09:34
Tid
6:08
min/km
Snitt
130
Snittpuls
145
Maxpuls
156
Stegfrekvens
355
watt
Effekt
71
meter
Total stigning (klocka)
Skor
saucony endorfin speed
Total distans:
104:09:46
954 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
112
6:39
1,00 km
2
0,50 km
3:21
6:45
119
10:00
1,50 km
3
1,00 km
5:26
5:26
130
15:26
2,50 km
4
0,82 km
4:34
5:34
139
20:00
3,32 km
5
0,37 km
3:00
8:11
115
23:00
3,68 km
6
1,00 km
5:35
5:35
131
28:35
4,68 km
7
0,76 km
4:25
5:48
138
33:00
5,44 km
8
0,32 km
3:00
9:18
109
36:00
5,77 km
9
1,00 km
5:33
5:33
134
41:33
6,77 km
10
0,79 km
4:27
5:39
140
46:00
7,55 km
11
0,40 km
3:00
7:26
125
49:00
7,96 km
12
1,00 km
5:38
5:38
137
54:38
8,96 km
13
0,79 km
4:22
5:33
141
59:00
9,74 km
14
1,00 km
6:39
6:39
132
1:05:39
10,74 km
15
0,50 km
3:21
6:45
132
1:09:00
11,24 km
16
0,09 km
0:35
6:39
141
1:09:35
11,33 km
annons