Tuff Lundarunda

Måndag 26 augusti 2024 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tuffare pass, ser det som ett bra kvitto på att jag fick ut en bra del av kroppen under söndagens tröskeldunderpass!

15,42 km
Distans

1:18:35
Tid

5:06 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

180
Stegfrekvens

502 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	138	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	149	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	150	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	147	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	147	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	147	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	147	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	146	40:39	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	145	45:39	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	145	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	143	55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	145	1:00:49	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	152	1:06:03	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	148	1:11:06	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	143	1:16:17	15,00 km
16	0,42 km	2:18	5:26	148	1:18:36	15,42 km

annons