Kärvare Lundarunda, behöver en formmässig comeback snart!

Tisdag 27 augusti 2024 18:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,3 km
Distans

1:07:41
Tid

5:05 min/km
Snitt

150
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

466 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	138	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	151	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	155	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	153	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	154	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	153	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	153	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	152	40:13	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	147	45:17	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	144	50:24	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	147	55:16	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	150	1:00:42	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	148	1:05:56	13,00 km
14	0,30 km	1:45	5:51	145	1:07:41	13,30 km

annons